教你几种远离胃窦炎的方法

　　教你几种远离胃窦炎的方法

　　胃窦炎想必大家并不陌生吧，它是胃肠疾病的一种典型症状，它严重危害着患者的健康，所以治疗胃窦炎刻不容缓，在我们生活中有好多关于胃窦炎的疗法，您了解吗?>>>如果有什么想咨询专家的，请点击>>>

　　1、食物的选择

　　戒刺激性的食物：咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物，应避免食用。每个人对食物的反应都有特异性，所以摄取的食物应该依据个人的不同而加以适当的调整，毋须完全禁食。>>>百度十遍，不如咨询一遍>>>

　　戒酸性食物：酸度较高的水果，如：凤梨、柳丁、桔子等，於饭后摄食，对溃疡的患者不会有太大的刺激，所以并不一定要禁止食用。

　　戒产气性食物：有些食物容易产气，使患者有饱涨感，应避免摄食;但食物是否会产气而引起不适，因人而异，可依个人的经验决定是否应摄食。

　　此外，炒饭、烤肉等太硬的食物，年糕、粽子等糯米类制品，各式甜点、糕饼、油炸的食物及冰品类食物，常会导致患者的不适，应留意选择。

　　2、吃饭注意事项

　　吃饭要定时定量进餐要细嚼慢咽，且心情要放松，饭后略作休息再开始工作。少量多餐━可以避免胃涨或胃酸过多，胃酸过多可能会逆留至食道，刺激食道黏膜。除三餐外并於上、下午、睡前各加一次点心。食用温和饮食━每餐由六大类食物中广泛的摄取各种食物，以获得均衡的营养，不要纯吃淀粉含量高的食物。饭后不要躺下休息。

　　3、生活方面

　　不抽烟、不喝酒。生活要有秩序，不要熬夜，减少无谓的烦脑，心情保持愉快。睡前2-3小时不要进食。>>>如果有什么想咨询专家的，请点击>>>

　　避免太紧的衣服。体重超重者要减重。

　　胃窦炎 的出现是和生活习惯有着很大的关心的，胃窦炎人要注意生活中的常见问题积极的对胃窦炎的到来选择一些好的治疗办法。积极的对胃窦炎的出现及时的选择治疗。合理膳食的好习惯，积极预防胃炎的发生。

　　温馨提示：吉安肛济医院推出很多便民服务：网上在线咨询、免挂号绿色通道、免费预约专家以及夜门诊服务。患者不仅可通过网络在线进行免费一对一的在线咨询。而且可预约挂号，到院后只需要报出预约就诊号码就可以直接就诊治疗，免除了排队挂号的烦恼，并保护了患者的隐私。

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